مسواک استعمال کریں دانتوں کے امراض سے محفوظ رہیں

دانتوں کی صحت مجموعی جسمانی صحت کے لیے ہی بے حد ضروری ہے ۔ اگر دانت صحت مند نہ ہوں تو غذا صحیح طور پر ہضم نہ ہوگی اور نہ جسم تندرست رہے. گادانتوں کے امراض سے بچنے کے لیے مسواک کا استعمال ناگزیر ہے۔دانتوں کے لیے مسواک ہمیشہ دستیاب رہتی ہے۔ مسواک کے نرم ریشے ہی دانتوں میں موجود جراثیم کش مادہ دانتوں اور مسوڑھوں کے امراض ختم کرسکتا ہے۔ احادیث مبارکہ میں بھی دانتوں کی صحت کے لیے مسواک کے استعمال پر زور دیا گیا ہے۔ یہ سنت بھی ہے۔

علماء کے نزدیک اس کا ثواب بھی ہے اور فوائد بھی بہت ہیں۔ تقریباً 7 صدیوں قبل سے مسواک کا استعمال ہورہا ہے۔

مسواک کے فوائد:

*منہ کی صفائی کا ذریعہ ہے ۔
*بلغم کا خاتمہ کرتی ہے۔
*نگاہ تیز کرتی ہے۔
*آواز صاف کرتی ہے ۔
*ہاضمہ بہتر بناتی ہے ۔

مسواک کی خصو صیات:

*یہ اینٹی سیپٹک ہے۔
*یہ اینٹی بایو ٹک ہے ۔
*بیکٹیریا ختم کرنے کی صلاحیت کسی بھی طریقہ کار کے مقابلے میں 20فیصد زیادہ ہو تی ہے ۔
*مسواک کے ریشے بیکٹیریا کو براہِ راست چھوئے بغیر ہی ختم کر دیتے ہیں اور دانتوں کو متعدد بیماریوں سے بچاتے ہیں ۔
*مسواک دانتوں کو کیلشئیم اور کلورین فراہم کرتی ہے،بھوک بڑھاتی ہے اور نظامِ ہاضمہ کو درست رکھتی ہے ۔منہ سے بو ختم کرتی ہے اور مسوڑھوں کی حفا ظت کرتی ہے۔

مسواک سے متعلق سنتیں :

*مسواک ایک بالشت سے زیادہ لمبی نہ ہو اور انگلی سے زیادہ موٹی نہ ہو ۔
*کم از کم تین مرتبہ مسواک کرنی چاہیے اور ہر مرتبہ پانی میں بھگونی چاہیے۔
*مسواک کو پکڑنے کے لئے چھنگلی مسواک کے نیچے کی طرف اور انگوٹھا مسواک کے سرے کے نیچے اور باقی انگلیاں مسواک کے اوپر ہونی چاہیے ۔مسواک دانتوں میں عرضاً اور زبان پر طولاًکرنی چاہیے ۔
* دانتوں کے ظاہر و باطن اور اطراف کو بھی مسواک سے صاف کرنا چاہیے،اسی طرح منہ کے اوپر اور نیچے کے حصے اور جبڑے وغیرہ میں بھی مسواک کرنی چاہیے۔